Il Centro Yoga Progressivo dell’associazione culturale Meditarte8 da ormai vent’anni propone e diffonde corsi didattici di meditazione, canto armonico, yoga e pranayama. Il Centro Yoga Progressivo propone i suoi corsi in un ambiente raffinato ed elegante nel cuore di Roma.

Presso il Centro Yoga Progressivo è possibile praticare l’Hata yoga strategico, dolce e progressivo, dove l’asana è solo un punto di riferimento di un percorso più ampio. L’adepto non perde mai la sua centralità ed il fare non si sostituisce mai all’essere. Importanti sia la pratica respiratoria (pranayama) che quella meditativa, supporti indispensabili all’identificazione ed alla conoscenza di sé.  Studio della parola (mantra) e del canto (emissione vocale) completano ed arricchiscono il percorso.

Gli obiettivi spaziano dal miglioramento posturale alla stimolazione fisiologica e respiratoria, dal rilassamento ad imprevedibili acquisizioni.  www.yogaprogressivo.it

Contro l’ansia, per ritrovare la gioia di vivere il proprio presente, per rinnovare l’energia profonda.